早春多病邪，中医这三个保健方，从头护到脚！老人孩子也能用
发布时间：2024-09-29 01:02:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论春季肝木气旺，饮食不当或调理不当容易出现易怒、气反咳嗽、上腹胀、腹痛、腹泻等症状，以下推荐3种适合春季的健康饮食处方。三豆饮做法:大豆、黑豆、绿豆各9g，共煮代茶。湿的可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，不
。
春季肝木气旺，早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状，老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。
三豆饮
做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g，邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服，早春不要隔夜。
功效:大豆润津液，益脾胃中气；黑豆用涵木滋肾水，防止木材过度升高；绿豆清肺热；白扁豆可以利湿。
乌梅白糖汤
做法:乌梅5枚，白糖适量煎水代茶。
功效：乌梅收而不涩，能生津液；白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖，只用乌梅捣碎煎水饮用。
金玉饮
做法：金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g，共煮代茶。
功效:金银花性寒，味甘，清热解毒；玉竹微寒，味甘，具有养阴润燥、生津止渴的功效；天花粉微寒，味甘微苦，具有清热、生津、止咳的功效；麦冬寒，味甘微苦，具有润肺生津、清心除烦的功效。
如果你感到轻微的感冒，你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣，感冒后药物剂量不应大，特别是老年人和体质虚弱的人。
资料:中国中医药报，中国养生
相关文章
- 恭喜准备开始健身。无论是想减肥塑形还是增肌，通过健身锻炼来达到目的，是一种有效、健康的方式。但对于零基础的初学者来说，开始进行健身锻炼可能会有些难度和迷惑。下面，我将为您提供一些关于初学健身的建议。12024-09-29
【组成】海蛇(千品)、荆芥、防风、独活、桂枝、当归、川芎、羌活、威灵仙、秦艽、香附、防己、苍术、制川乌、地龙、延胡索、土鳖虫、甘草。【功用】祛风除湿,散寒止痛,活血通络。用于寒湿阻络和瘀血阻络型痹病。2024-09-29
根据食管疾病的致病因素总结出的预防措施有以下几点。1）注意饮食。少食含有亚硝酸盐的食物，如酸菜、泡菜、咸菜、咸肉、咸鱼、香肠等，这些食物大量摄入可能致癌，不吃发霉变质的食物，这些食物中含有大量黄曲霉毒2024-09-29
为确保肝脏正常工作，平时要特别注意维护保养好肝脏。不要过量饮酒。酒含有乙醇，有刺激、伤害肝细胞的毒性作用，可使人的肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，可以损伤饮酒者大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高，如2024-09-29- 打包机是一种常见的包装设备，广泛应用于物流、仓储、制造业等领域。它的主要作用是将产品或物品进行快速、高效的打包，以保证货物的安全运输和储存。本文将介绍打包机的使用方法，以及如何使用打包机打包快速和进行2024-09-29
- 肠化是肠腺化生的简称，一般是指胃粘膜中出现小肠或大肠粘膜的上皮细胞，可能很多人对于这种疾病并不是特别的了解，也不知道它在发生后会出现哪些症状，所以一起来了解下。什么是肠化？肠化是肠腺化生的简称，由于胃2024-09-29
最新评论